{الانسجام التعليم ضروري في أي عمر. الرياضيون يحددون ما يمكن أن يصنعونه أكثر بكثير قويين وأولئك حيون شاهد ذلك يمكن تقوية التدريبات وكمية اللياقة البدنية. الاستقرار التدريب يعزز الوضعية والوظ